El
olfato, el tacto y el gusto también son sentidos que resultan esenciales para
vivir y adaptarse al mundo, contribuyen a medir, apreciar y disfrutar lo que
nos rodea. Además nos ayudan a protegernos y a comunicarnos.
Cambios Normales:
En el
sentido del Gusto, este se ve afectado por enfermedades, perdida de papilas gustativas
de la lengua, que empieza a disminuir a partir de los 60 años, y por el consumo
de tabaco.

En
cuanto al tacto y la sensibilidad de la piel, existe una disminución de las capacidades
de sentir de la piel y las palmas de las manos por lo que se pierde la
capacidad de reconocer lo que se toca, es decir de diferenciar entre lo áspero
y lo liso, de igual forma el umbral del dolor se altera lo que se expone a la
persona a causarse heridas, al igual que tiene dificultad para sentir los
cambios de temperatura.
Estos
cambios en los sentidos traen consecuencias físicas, psicológicas y sociales
que pueden perjudicar el modo de vida de una persona. Por ejemplo:
- En cuanto a los sentidos del olfato y del gusto, las personas adultas mayores se ven expuestas a sufrir accidentes al no ser capaces de reconocer señales de alarma, como el olor quemado, un escape de gas o una comida en mal estado.A su vez, esta incapacidad les ocasiona ansiedad, temor y depresión, sobre todo si viven solos.
- Las alteraciones del sentido del gusto traen como consecuencia importante la pérdida del apetito y la desmotivación para tener una buena nutrición.
- Las alteraciones en el sentido del tacto, generalmente producen torpeza para manipular los objetos, por ello las personas adultas mayores suelen tirar o romper las cosas, y esto afecta su autoestima al no sentirse hábiles para hacer sus actividades sin ocasionar desperfectos.
¿Qué hacer ante esto?
- Permanecer en la cocina al momento de preparar la comida para reaprender a sentir los olores, a recordarlos, y así estimular el apetito.
- Controle su peso una vez al mes.
- Comer en grupo, en familia o con amigos, esto aumentara su interés por las comidas y el apetito mejorara.
- Sirva la comida caliente, no fría ni tibia, para mantener la sensación del gusto.
- Consuma limón y hierbas aromáticas en lugar de sal y azúcar en exceso, los que hay que disminuir en vez de aumentar.
- Tenga cuidado cuando manipule comidas o agua caliente, porque puede no sentir la temperatura y quemarse.
En
conclusión hay que saber que el hecho de que sus sentidos presenten
alteraciones propios de la edad, no lo convierten en una persona inactiva o
incapaz.
Ministerio
de la mujer y Desarrollo social. (2010).Autocuidado
de la salud para personas adultas mayores de zona rural. Manual para
profesionales, técnicos y promotores de la salud: cartilla nro3.Perú
No hay comentarios.:
Publicar un comentario